Tips I 去了医院或葬礼很down,净化个人负能量6种方法!

文:精致小猪 / 图:互联网、Pinterest

如果你最近常跑医院、出席葬礼、别人跟你倾述负面情绪等这些,其实都会直接影响我们自身能量而感到疲惫、沮丧和对什么事都提不起劲。这时候你需要进行一些净化自身能量磁场的事情,像排毒一样排走负能量,平衡回自己情绪才不会down down的。

感觉沮丧

 

1:水疗净化

在海洋中游泳是消除负能量的最佳方式,如果你没有这种机会或不擅长游泳。那么可以选择浴缸温水中加入海盐,水常被用于精神净化,沉浸在水中的过程能让你整个人情绪稳定。试着躺在加入海盐的温水里,闭着眼睛20分钟,记住生活中美好幸福时刻,尽量想象那些快乐的事情。水将带走你所有疲劳,之后你会感觉整个思绪充满正能量。

 

2:接地法

你只需要找一片泥土或沙子的地上就能进行,最好的地方大概就是沙滩了。坐在地上将手脚浸入土壤或沙子中,最好能选在树旁边,因为树根很快能带走我们身体的负能量。闭上眼睛10分钟,冥想一些好的事情,或者直接放空也可以,睁开眼睛之后你就发现自己整个心情焕然一新。

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沙滩净化方式

 

3:晒太阳

能量低的时候建议晒太阳,特别是早晨的太阳。如何正确晒太阳,可以晒自己的背部、双腿和头顶,一般在20-30分钟左右就可以。适量晒太阳不仅对身体好能促进维生素D,还增强人体新陈代谢的能力,从而使到整个人感觉舒展而舒适。

 

4:断舍离

将衣橱里半年以上没有再碰过的衣服、鞋子、包包等东西流动出去,可以选择送人或捐出去。过多的物质会散发低频能量影响整个空间和自身的能量,如果真的很喜欢的物质不想送出去,可以拿去清洗或晒太阳后用一用。此外,打扫卫生也是个提升能量的好办法,空间不干净是没办法接引高频能量进入的。

晒太阳
 

5:精油净化

精油净化可以直接涂在身上或搭配扩香器使用,精油的选择非常多像白鼠尾草都是消除负面磁场的。建议咨询专业的治疗师选择适合自身净化的精油,记得一定要用天然植物精油,单方和复方都可以。另外,白水晶这个被成为“治疗大师”也是很好消除负能量的东西,它能修补损失的磁场,让人整体恢复元气。

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6:看正能量的东西

当你觉得自己情绪不稳定充满无力感时,就要避免接触那些负面的资讯或娱乐,哭到半死的电视剧、鬼戏、探灵节目、诉苦狗血的真人秀等这些都会让原本不稳定的能量加深影响。多看正能量的资讯,像喜剧让自己心情愉快的内容都建议!最后,能量低时尽量穿亮色服饰,避开深沉色对整个人的磁场都有帮助。

亮色打扮提高磁场

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