生活 I 松弛感就是允许一切发生！10件小事学习养成生活里的“松弛感”

2：当身边人拿着跟自己同样的东西时，可以主动碰一碰并大声地说：干杯/ Give me five！
 

3：如果时间赶不及了，干脆不要化妆不要打扮，看看大家会不会觉得你不可爱了？

 
4：不为场面尴尬而强找话题，享受沉默。有话可聊并不是你一定需要的任务。

 
5：来一次随性的小旅行，不刻意拍照、不做攻略、走到哪里有什么就体验，手机也只是用来听歌和付款。

 
6：吃到好吃的东西、听到好听的歌曲、买到喜欢的东西，不马上转发到朋友圈，而是马上抱住你身边的人。

7：周末的事情不需要任何Plan B，你的Plan B最大安排就是睡觉和躺平。

 
8：想吃蛋糕时给自己买一片，不需要想太多！你又不是买不起？

 
9：睡不着的时候就满足内心的小朋友，比如打游戏、吃东西、看电视剧等，偶尔一次两次内心会感觉满足而快乐。

 
10：朋友向你倾诉时，静静地看着对方的眼睛，不给出任何建议也是ok的！