健康 I 上厕所玩手机会伤脑！甚至还会得这个病！

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文：迪迪    /  图：互联网

很多人上厕所的时候都会有一个习惯，那就是随身携带手机，尤其是做“蛋糕”会边刷手机边做大事，但是你知道上厕所玩手机是有危害的吗？

也许，大家觉得上厕所玩手机并没什么大碍，毕竟边做大事边刷手机可以消遣时间，同时还可以查阅文件等，真是一举两得！

不过，有研究显示上厕所玩手机是有危害，特别是蹲厕所玩手机。

蹲厕玩手机的危害

✅不自觉地会延长时间，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，
✅厕所的光线比较暗，如果近距离看手机眼睛会处于紧张状态，损伤视力，
✅长时间望屏幕，眨眼次数会减少，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一，
✅因腰椎缺乏足够支撑，久而久之诱发腰椎间盘突出，也有证实如厕时间久与痔疮是息息相关。

不仅如此，上厕所时身体会不自觉前倾，而颈椎会受到的压力更大，导致颈椎前屈度发生变化，容易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

所以说，上厕所的时候还是乖乖专心做大、小事就好，不要玩手机啦！

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