健康 I 上厕所玩手机会伤脑!甚至还会得这个病!

文:迪迪    /  图:互联网

很多人上厕所的时候都会有一个习惯,那就是随身携带手机,尤其是做“蛋糕”会边刷手机边做大事,但是你知道上厕所玩手机是有危害的吗?

Toilet Dont do

也许,大家觉得上厕所玩手机并没什么大碍,毕竟边做大事边刷手机可以消遣时间,同时还可以查阅文件等,真是一举两得!

不过,有研究显示上厕所玩手机是有危害,特别是蹲厕所玩手机。

蹲厕玩手机的危害

✅不自觉地会延长时间,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,
✅厕所的光线比较暗,如果近距离看手机眼睛会处于紧张状态,损伤视力,
✅长时间望屏幕,眨眼次数会减少,从而导致眼球表面更多泪液蒸发,而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一,
✅因腰椎缺乏足够支撑,久而久之诱发腰椎间盘突出,也有证实如厕时间久与痔疮是息息相关。

Toilet dont play phone

不仅如此,上厕所时身体会不自觉前倾,而颈椎会受到的压力更大,导致颈椎前屈度发生变化,容易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。

所以说,上厕所的时候还是乖乖专心做大、小事就好,不要玩手机啦!

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