Tips I 选这些时间喝茶!宋智孝实用又佛系的5个“懒人美容法”

文:精致小猪 / 图:互联网

早前刚刚为护肤品牌赴马来西亚站台的宋智孝,整个状态超好的!41岁的宋智孝每每被人问起保养秘诀,她笑说自己都用“懒人保养法”,来去离不开保湿和防晒。道理我们都懂,只是要日日坚持不偷步下才能真正地守住容颜,来看看宋智孝口中这些“懒人保养法”到底是什么!

 

1:保湿做好没烦恼

宋智孝说日常保养中不太care那些讲究各种功效需求瓶瓶罐罐的东西,唯独保湿是她由始至终最在意的。她笑说自己将这两个字奉为人生最高使命,字典里不会有干燥的出现。平时出门在外,宋智孝包包里一定会有一瓶保湿喷雾,随时维持脸部肌肤整天水润。

宋智孝剪短头发

 

2:面膜爱好者

面膜也是宋智孝口中的懒人保养之一,她甚至会早晚各敷一次,快速为肌肤补足水分;又或是在乘车或搭飞机时敷面膜,一次让肌肤保养到位。
 

宋智孝
 

3:防晒要全方位

大家的防晒除了脸和身体,再认真一些大概就是连脖子也不放过。宋智孝涂防晒有一套小秘诀,先用化妆水均匀涂抹全脸,在肌肤仍然湿润时涂上防晒,才能让防晒乳完美融入肌肤。她说脖子、耳后、脚踝等容易被忽略的部位都要涂上防晒,避免肌肤受太阳直射导致老化和暗沉。

宋智孝美容

 

4:早中晚喝一杯浓茶

宋智孝维持身材的秘密是浓茶,她说自己早上、午餐和睡前都会喝一杯浓茶。这样做除了可以在餐前增加饱腹感,茶叶里的单宁酸、儿茶素能加速新陈代谢、促进脂肪燃烧,有助消脂瘦身。最厉害的是睡前还能喝茶不影响睡眠,这点小编是真心觉得宋智孝好强啊!

浓茶

 

5:偶尔用非惯用手吃饭

这招是不少想要降低食欲的人分享的吃饭方式,像宋智孝偶尔也会使用左手来吃饭,原因是用非惯用手吃饭,可减慢吃饭的速度,让饱足信息有时间传送到脑部,避免吃太饱。再加上这样的做法吃得慢也能拉长咀嚼时间,细嚼慢咽的习惯自然养成。

宋智孝保持身材秘诀

相关阅读:宋智孝时隔5年赴马来西亚…想煮Nasi Lemak给马来西亚粉丝!“你会付出代价的”

 

   免责声明    本站部分内容《图·文》来源于国际互联网,仅供参考,不代表本站立场!

若有侵权或其他,请联系我们微信号:863274087,我们会第一时间配合删除。