生活 I 陈晓东玩手机玩到险失明!3个护眼妙招快学下来!

文:迪迪     /  图:互联网

很多人在临睡前都有拿起手机来刷或打游戏的习惯,如果你有这种习性,千万不要在没开灯的情况下玩手机,陈晓东就因此差点失明。

Daniel Blind Risk

日前,陈晓东参与了《铺铺Poker》的录影,在节目中他自爆曾试过差点失明,主要原因是玩手机,甚至忠告大家玩手机的时候一定要开灯。
 
“那一次在横店拍戏休息,没有开灯情况下玩手机,看完手机之后,整个人晕眩立即去厕所呕,随后上网查看怀疑是急性青光眼,若没及时医治,两日内可以失明…”。去到医院,要彻底医治的唯一方法,是直接将药打入眼,听到都感觉到痛。

dark environment play phone
 

医生提醒关灯玩手机轻则视疲劳,重则青光眼,关灯后手机屏幕的光亮会更加刺眼,并且会使泪液分泌减少和泪液成分改变,容易形成干眼症。

躺着玩手机:

▶️ 两只眼睛的度数可能会不一样
▶️ 黑暗环境下玩手机,瞳孔会长时间放大,眼内液体循环流通会堵塞,加剧青光眼的形成,并且青光眼还可能致盲。
 

3招保护眼睛:

✅1. 选大屏幕的电子产品

能用电脑就不用平板,能用平板就不选手机。
 

✅2. 注意屏幕和眼睛之间的距离

人眼应该距离电脑50cm以上,距离手机30cm以上。
 

✅3. 不在昏暗漆黑环境看屏幕

尽量在采光充足,光线柔和的环境下看电子屏幕。
 

dont turn off play phone
 

记得,晚上玩手机的时候一定要开灯,平时也要多注意对眼睛的保护。

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