生活|鼠尾草原来那么好用?减缓忧郁、经痛还能抑菌?

文:兔美子 /图:互联网

普遍大家想到可以减缓压力、治愈心情的,一般都会选择薰衣草、尤加利叶、薄荷等,其实鼠尾草带来的效果也很不会错。虽然味道一开始都难以被接受,也不像其他草本植物来的“出名”,但在净化空间、消除负面情绪这方面都很不赖哦!

鼠尾草并不是近年才红起来,但气味上的确有点挑人,而且鼠尾草家族庞大,同属的植物就多达1000种,所以并不是叫鼠尾草都能使用,一般上大家被建议使用的都是普通鼠尾草(common sage)、快乐鼠尾草(clary sage)等,无论是进食、精油购买都建议要从合法标准的轨道入手。

 

鼠尾草的优点?

-胃胀气、食欲不振

-减缓忧郁情绪

-减缓痛经困扰

-舒缓更年期的潮热

-治疗疱疹、牙龈炎、肿胀等

 

鼠尾草可以怎样用?
 

1 点燃鼠尾草净化空间

有时候觉得家中空气很浑浊,或是雨后有潮湿感,其实可以在家中点燃少量的白鼠尾草,在家中周围绕一圈。其实在合格做法是源自古时代,每周原住民认为白鼠尾草是一种灵性植物,燃烧和烟熏的方式可以净化气场。点燃完可以放置一旁待自然熄灭,记得要检查最后是否完全熄灭。

 

2 精油挥发

用香薰机挥发精油是最安全的做法,但要注意纯度和用量,所以才会建议大家务必要从正规合法的轨道购买,并且要根据分量指示做法,才能安全且感受到最好的功效。

3 泡澡、泡脚

如果有泡澡和泡脚的习惯,可以滴入4-5滴的鼠尾草精油,不仅能够提供放松效果,还能让肌肤有滋润的效果,皮肤敏感者可以减少一点分量,避免刺激肌肤健康。

 

4 搭配花茶

鼠尾草具有浓烈特殊的香气,有点像药物的味道,所以不适合单独饮用,可以搭配洋甘菊、柠檬草等口感温和的花草调制成适合饮用的复方茶饮。

 

不适合使用鼠尾草的人

 

1 癫痫患者

会刺激患者神经,导致出现抽搐、痉挛等状况。
 

2 孕妇 

除了孕妇自己本身不使用,作为身边人也避免接触鼠尾草,因为担心会影响子宫收缩导致胎儿早产或流产。另外哺乳中的妈妈也不建议使用,可能会因此减少母乳量。
 

3 宿醉、开车前

鼠尾草有镇静的效果,如果喝酒后就有神经出现异常和混乱,再用鼠尾草可能会产生幻觉。

 

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