Tips|怀孕不只是女生的事!男性备孕期间这5类食物可别碰!

文:兔美子 / 图:互联网

一提到怀孕、备孕,大家都会想着要注意饮食、不能压力、要加强运动等,最重要是,大家都认为这还是女性要烦恼的事,男性只是提供tipsy精子即可,这样想的你真的大错特tips介入手术错。

生孩子本来就是两个人的事,如果男人不做好备孕,女人多努力都tipsy无济于事,也无法成功有怀孕的消息,所以想要孩子的夫妇们除了需要多一点运气之外,还有就是在在饮食、生活上做点小改变,才会有好消息的发生啊~

 

1 咖啡因食品

无论是男女都好,咖啡尽可能就是减量、最好就是暂时戒掉。其中女性饮用过多的咖啡因饮料会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而抑制受tips翻译精卵在子宫内的着床和发育,至于男性过度tips网络用语喝咖啡也会抑制性欲和精子活力,从而影响生育tips啥意思网络能力。

 

2 酒精饮料

酒精里的乙醇不仅对身体没有益tips网络用语处,也是阻挡你当爸的原因tips翻译。乙醇会影响身体中儿茶酚胺浓tips介入手术度,导致睾丸发育不全tips什么意思网络用语,可能会引起睾丸萎缩,影响生精功能,所以打算要孩子的话,应该在备孕前3个月就要减少和戒掉喝酒。
 

3 豆制品

大豆是很tipsy棒的健康食品,但是在特定时间它就没那么棒了。因为大豆含有丰富的植物雌tips什么意思激素,如果吃太多会对雌性激素产生影响,可能会降低生精的能力,建议男性备孕期间减少吃豆制品,特别是在健身的男性们,要注意分量。

 

4 腌熏食品

除了火腿、腌肉、香肠tips等熏烤食物外,像是烤肉、肉串tips翻译等在制作过程会产生强烈致癌物质的苯并芘、仲胺,这两种物质会在进入身体后转化成亚硝胺,这会影响精子中的遗传物质DNA发生畸变。

 

5 大蒜、芹菜

大蒜、芹菜这类食材都属于健康tips什么意思首选,但是对于备孕男人来说就要tips怎么读减少进食。其中大蒜对精子来说不太友好,多吃会导致男子精少不育;至于芹菜是因为有抑制睾丸酮的作用,多吃也会tips介入手术减少精子数量,所以打算要孩子的话就要注意进食数量喽。

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