健康 I 减少阴道得炎症，4个生活习惯早养成就不会一“炎”难尽！
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文：精致小猪 / 图：互联网
当女人真的很难，光是生理问题就有不少烦恼。就像最近天气无敌热，正值炎热潮湿、病菌繁殖的高发时节，女性阴道炎症的发生率也随之增加。痕痒、异味、不适等等，实在一“炎&rdqu健康码变黑色是什么情况o;难尽啊！想要远离妇科炎症，生活中有几健康码个饮食习惯认真pick起！
1：少吃甜食
女人说甜食能让心情愉悦！没错是没错啦，但是身体摄入太多糖分之后，会健康码黄码怎么解除导致身体内存有过多的糖原。如果阴道内的糖原增加了，则会增加酵母菌感染的风险，进而诱发炎症。吃甜食还是适而可止，特别是经常阴道健康码黄码怎么解除经常出现痕痒、灼健康码金色边框怎么没了热和异常白带的人。
2：多吃大蒜
大蒜听起来就很不lady，而且吃完有口气让不少女性抗拒。偏偏大蒜含有含硫化合物，这可是一种天然的杀菌成分，可以抑制和杀灭多种球菌、真菌和病毒。而阴道是最容易堆积细菌的，想要阴道内的菌群保持平衡，一直有害细菌生长繁殖，就应该多吃一些大蒜。
3：多喝酸奶
由健康码是黄码怎么处理于益生菌酸奶含有能在人体肠道内存健康码黄码变绿码要几天活的乳酸菌，能维持阴道微健康码怎么变成黄码生态平衡，抵抗下生殖道感染。因此，保持阴道内乳杆菌的优势地位，对于减少阴道炎的反复发作至关重要。注意的时，尽量喝原味无糖酸奶，不然这边远离了妇科健康码怎么变成黄码炎症，那边又烦恼肥胖问题。
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4健康码：如厕健康码金色边框怎么没了后正确方法擦拭
阴道与尿道、肛门的位置离得非常近，部分女人小便后有用纸巾擦拭残余尿液的习惯。记得健康码变黑色是什么情况从前往后擦，不健康码黄码变绿码要几天可来回反复，以免将其他的脏东西带入到阴道口附近。细菌就容易从阴道口进入阴道内部，进而致使阴道内部菌群平衡被破坏，不利阴道健康。
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