Tips I 每个妈妈都不容易,产后10大常见焦虑症状!

文:精致小猪 / 图:IG@ baby_hannahlim、IG@huimei_siow、IG@myoliewu

从兴奋喜悦到焦虑恐惧,这是每位产后妈妈都有可能经历的过程。哪怕你是皇室贵族、艺人、网红还是普通人,只要你经历了怀孕,内体的激素水平都会导致情绪过度产后抑郁一般发生在产后多长时间敏感。产后10大常见的焦虑症状,如果出现超过5条以产后抑郁症上,一定要及时解决不可置之不理。

1:情绪处于低落,常常因为很小的事情会想哭泣和沮丧。
 
2:容易自责和内疚,宝宝吃喝拉撒睡的问题都往自己身上揽,一定是自己做的不够好。
 
3:容易发产后抑郁六个症状生无缘无故的愤怒,动不动就想生气,出现失常的无名火。
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4:食欲发生变化,变得不爱吃东西或是暴饮暴食。
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5:睡眠出现问题,大部分都是失眠或睡不好,无法每产后抑郁症有什么表现症状个晚上安慰睡上好觉即使宝宝有人帮忙看顾下。
 
6:容易焦虑恐慌和不知所措,需产后抑郁持续多久要完全依附产后抑郁症家属和父母的陪伴与帮助才觉得有安全感。
 
7:情绪非常消极,回避家人朋友的交流和关系,抱着孩子也感觉不到太大的喜悦感。
 
8:出现莫名的担心,过度担心宝宝的健康产后抑郁测试表,担心家里卫生问题,甚至更严重的会担心老公出轨。
 
9:无法享受身边一切美好的事物,包括夫妻生活也提不起兴趣。
 
10:最严重的情况时产妇有冒起想要伤害自己或孩子的念头,这时焦虑症就已经转变成抑郁症了。

 

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