生活|睡醒不折被子更健康?懒惰却可以让“它们”死光光?

文:兔美子 / 图:互联网

从小到大,睡醒后都被教导要折好被子才行,这可是爱整洁的好习惯,不过这个做法可能不是那么利于健康,而是要稍微懒惰一点,不立刻整理才是好习惯。
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为何睡醒不能立刻折被子?

我们人即使进入睡眠后,生理反应并没有停止,所以我们会产生皮屑、口水、汗液等污染物,而这些物质都会堆积在寝具中。这时候如果生活万岁演员表我们的被单里有螨虫,我们就提供了螨虫绝佳的生存空间。所以,为了避免因为潮湿而让螨虫增生,维持被子干爽是最好的办法,因此睡醒后应该让被子呈现摊开状态才是最佳。

 

起床后被子该如何处理?

当然也不是叫你把棉被和枕头堆在一起像咸菜一样,而是应该将棉被翻生活面铺在床或是椅子上,然后打开门窗,让生活文案空气流通并给被单和床有自然挥发的机会,一小时后就可以把被单收起即可,还有就是床单和棉被1-2个星期就该更换,以免尘螨滋生。
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