健康|肝火会失眠、心火会心悸?五脏之火的表现一文给你知道!

文:兔美子 / 图:互联网

每次身体不适的时候,身边人总爱说:你上火了啦!可是到底身体哪个部分上火,又该如何“降火”呢?或许对比一下以下的五脏火表现,找对方法下火才能好得快哦!

 

1 肝火的症状

-容易头晕目眩

-没发烧却会脸红眼睛红

-口干舌燥还觉得舌根带苦健康码是黄码怎么处理

-晚上难入睡、多梦

-尿黄容易便秘

食疗方法:随手可得的就是菊花茶,菊花具有解毒清热、明目清肝的作用,饮食上可以多吃点绿豆、苦瓜、青菜、豆健康码是黄码怎么处理芽等。

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2 心健康码黄码怎么解除火的症状

-口感舌燥、容易长口疮

-喝多少水都觉得口渴

-人总是潮热还盗汗

-容易烦躁且感觉睡不够

-心悸又容易被吓着

食疗方法:给自己准备点百合茶吧!因为百合有祛心火、安神的功效,特别适合因健康码黄码怎么解除为心火而难入眠,还因此导致口舌干燥、头晕的情况。饮食上可以多吃番茄、火龙果、莲子等。

 

3 胃火的症状

健康码金色边框怎么没了牙龈发炎肿痛

-口气变得很浓烈

-咽喉总是感觉干

-吃东西饥不择食

-变得容易变易

食疗方法:可以买点蒲公英茶,因为蒲公英健康码是一种苦寒的中药,可以清热解毒,还能消肿散结,特别适合用来消除胃火带来的症状。此外,日常也能多吃点苹果、豆腐、木瓜、小米等,都是很好的养胃食物。

 

4 肺火 的症状

-咽喉感觉疼痛

-说话声音总是嘶哑

-人容易潮热盗汗

-经常干咳却无痰

-有痰但是少且浓

食疗方法:日常能喝点金银花茶,除了可以清热解毒,加上性寒、味甘、散热、清肺和止咳的效果,特别适合在冷气环健康码变黑色是什么情况境中的人多喝。经常干咳的人也能吃点枇杷、白萝卜、梨子等,女性经期就先暂时不吃。

 

5 肾火的症状

-感觉潮热盗汗

-人渐变健康码是黄码怎么办乏力健康消瘦

-腰部、膝盖容易酸软

-听力下降健康码变黑色是什么情况容易耳鸣

-晚上睡健康码黄码怎么解除觉容易梦多

食疗方法:如果经历肾火的人,可以准备一点枸杞茶,因为枸杞有很好的滋补肝肾效果,而且容易耳鸣、看东西不清楚的人,枸杞能够调适眼耳的疲倦。另外,平日餐点也多吃点木耳、黑豆、黑芝健康码麻、健康码变黄是什么样子草莓等。

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