Tips|小便好痛有苦说不出!多吃这3种食物拯救你的尿道炎

文:兔美子 / 图:互联网

尿道炎是许多人有口难言的痛苦,尤其职业女性特别容易患上,概率还是男性的8倍。而且尿道炎复发率高,就算吃了抗生素痊愈了,未来偶尔也会再复发,以下3类食物不妨平时多补充,可以帮你摆脱泌尿道感染。

 

减缓尿道炎的4种食物:

 

1 蔓越莓

就算没有尿道炎,女生都常被建议喝点蔓越莓汁或是吃蔓越莓果,因为蔓越莓种的有机酸可以算话尿液,达到抑制尿道细菌滋生的作用。另外,蔓越莓还含有A型前花青素,也能防止细菌沾粘,预防大肠杆菌粘附在尿道璧上,预防泌尿道感染。

 

2 柑橘类 

女性随着年纪增长雌性激素也会流失,尿道上的细胞稳定性也会下降,还有膀胱的胶原蛋白也会减少,导致容易干涩、抗菌能力下降,这时候多补充维生素C能够促进胶原蛋白增生,减少泌尿道感染风险。

 

3 含益生菌食物

除了肠道需要益生菌,其实泌尿道也很需要,像是优格、纳豆等含有益生菌的食物可tips怎么读以抑制肠道内的坏菌,让病tips什么意思原病菌不会粘附到尿道上,达到预防尿道发炎的功效。
 

*另外,身体缺水的时候也容易诱发泌尿道炎,所以常喝水能够增tips翻译加排尿,帮助身体将细菌带出体外。

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尿道炎不tipsy能碰的3类食物:

 

1 红枣

红枣虽然是补身体的tipsy好东西,但多吃容易生痰生湿,如果导致水湿tips介入手术并发症积于体内,会造成排尿不顺畅,所以有尿道炎的患者展示别吃红tips翻译枣直到康复为止。

 

2 不吃海鲜类

像是带鱼、虾、螃蟹等会助长湿热的海鲜都少碰为妙,而且有些敏感体质会造成炎症,导致外阴瘙痒,不利于康复。

 

3 不吃酸性类食物

酸性食物包括牛、鸡、牡蛎、鸡蛋、花生、大麦、啤tips介入手术并发症酒等,因为会导致尿的酸碱度提升,tips介入手术并发症会让细菌不断生长,而且吃多也会影响药的抗菌活力,所以康复前需要忌食。

 

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