Tips I 饭后胸口火辣辣反胃难受？6种食物有效缓解“烧心”

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文：精致小猪 / 图：互联网、Pinterest

吃饱感觉胸口火辣辣，有种灼热感反酸水往上涌，造成嗓子特别难受？这种属于典型的“烧心&r消化道疾病要多吃哪些食物dquo;，是胃食管反流病是非常常见的消化道疾病，整个感觉不会疼消化道疾病有哪些痛但就相当难受的。试看看以下这些帮助缓解的食消化道疾病物，能缓一下是一下消化道疾病的症状有哪些。

1：香蕉
没错！烧心时可以吃一根香蕉，香蕉时一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但必须注意的是，也有1% 烧心的人在吃香蕉后情况反而更严重，所以吃后还是必须仔消化道疾病有哪些细观察病情。

2：口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速刷掉，缓解烧心症状。

3：小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部消化道疾病有哪些分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打消化道疾病有哪些，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

4：姜
姜有助消化和舒缓烧心，炒菜时加入适量的姜也有助于防治烧心，大概每天吃2g左右即可。

5：芦荟汁
芦荟消化道疾病有哪些汁具有消炎消化道疾病有哪些作用，可以缓解食道及胃部炎症消化道疾病。建议容易出现烧心症状的消化道疾病人饭前喝半杯芦荟汁他，能调理胃部不适。

6：红茶
红茶具有养胃的作用，可以减轻胃酸多的现象，而且还能刺激食欲、有助消化。对于经常消化道疾病的症状有哪些长坐不动的人消化道疾病有哪些士，适量喝一些红茶也可以避免饭后出现反酸的情况。

 

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