Tips I 47岁贾静雯维持身材秘诀,她说练好“两个部位”才能完美走红毯!

文:精致小猪 / 图:互联网

最新出炉的第58届金马影后贾静雯,她以一裳优雅洋装搭配一抹质感红唇与精致妆容惊艳全场。向来有锻炼的贾静雯坦言走红毯要以最美的姿态,贾静雯黑历史身体上有两个部位的线条是必须认真keep住!让我们一起来看看47岁的影后靠什么来维持好身材,le贾静雯电视剧t’s go贾静雯现任老公

1:每天贾静雯演员3分钟Pla贾静雯前夫现状nk
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2:特别加强背部和手臂贾静雯黄磊短信事件线条雕塑
每星期运动两三天的贾静雯坦言,就算看起来不胖贾静雯身高,女生只要有些线条没有维持住的话,就会看起来好像哪里肥。贾静雯现贾静雯黑历史在特别在意“背部”和“手臂”的线条雕塑,会请教练特别针对这些部贾静雯电视剧位设计加强的动作,难怪走在红毯上穿透视贾静雯简介礼服也没在怕。

3:减糖计划
除了运动,贾静雯也开始了减糖计划,减少甜食和淀粉的摄取,用番薯和糙米取代精致淀粉,多吃蛋白质、蔬菜和水果。虽贾静雯黑历史然不吃宵夜,但若是真得很饿就会吃牛奶泡麦片。

4:早上一杯蜂蜜柠贾静雯简介檬水
蜂蜜柠檬贾静雯身高水似乎是每位女明星的养颜排毒圣品,贾静雯也习惯每天早上还会喝蜂蜜柠檬水,可以帮助肠胃顺畅。此外,她平时也会多喝一点汤汤水水,能帮助从贾静雯为小女儿庆生里到外的肌肤保养。

5:多喝养生茶
贾静雯不会喝珍珠奶茶等高糖饮料。平日她会自制姜茶暖宫暖胃,贾静雯身高还有红枣枸杞水或黑糖红枣水,促进代谢排毒,补气养贾静雯简介血,让皮肤喝气色都变得红润。

 

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