瘦身|即将升级人妻!朴信惠出道18年美貌零差别,瘦身全靠这两招!

   警告   部分内容《图·文》来源于国际互联网,仅供参考,不代表本站立场!

若有侵权或其他,请联系我们微信号:863274087,我们会第一时间配合删除。

文:兔美子 /图:互联网

朴信惠和崔泰俊低调交往了多年,没想到惊喜宣布即将迎来婚礼外,还宣布已经怀孕升格成为准妈妈。热爱追韩剧的大家应该很有“嫁女儿”的心情,尤其是看着从童星开始长大变成魅力十足的女演员,心中还真的有点不舍呢!

出道18年维持美瘦身女鞋貌的秘诀

1990年出生的朴信惠从1瘦身1岁开始拍摄MV出道,至今出道将近20年外,美貌只有更升级,果然是天然的母胎美女。虽然如此,朴信惠也经历过一段被诟病的时期。从以前就认识朴信惠的人都知道她的身材都比较丰腴,带点可爱的婴儿肥,后来用心瘦身后的朴信惠的确是美出了新高度,而且为了维持体型,在饮食和运动上都花了不少心思,当女演员的身材管理果然很不简单呢!
 

 

秘诀1  饮食上不妥协

朴信惠也曾在节目上提到自己是易胖体质,为了控制体重,在减脂的菜单瘦身男女设计中也比较激进。经常以低热量和营养的小黄瓜和番茄来作为主要的瘦身餐点。瘦身男女另外,用薄荷茶去油改善便秘    喝足量的水对瘦身绝对有帮助,朴信惠透露到自己会在水中加入薄荷叶,因为薄荷有助舒缓压力、促进新陈代谢、排毒、去胀气等,能让体态更轻盈。偶尔也会转换喝红豆水、南瓜水等加强排水和排毒。


 

 

秘诀2 一周至少两次的运动    

为了维持身型,朴信惠的运动量也加强了不少瘦身,除了最喜欢的登山活动,她也会搭配舞蹈、皮拉提斯和自行车等,都是很适合用于雕塑身材的运动。朴信惠也表示到,只要能够维持规律的运动习惯,瘦身之路就会顺瘦身女鞋遂很多。所以说当女明星真的是不容易啊!


 

   免责声明    本站部分内容《图·文》来源于国际互联网,仅供参考,不代表本站立场!

若有侵权或其他,请联系我们微信号:863274087,我们会第一时间配合删除。