生活|女子踩飞轮骑过头后出现“酱油尿”,原来患上横纹肌肉溶解症!

文:兔美子 /图:互联网

现在的运动类型越来越多,其中飞轮/动感单车也是近年来最热门的健身课,因为燃脂效果非常好,很受上班族欢迎。不过日前就有网友运动会口号在面子书上分享自己上了飞轮课后,居然出现了尿液变深,让她赶紧就医才发现自己出现了横纹肌溶解症,如果严重的话还会引起肾衰竭!

 

什么是横纹肌溶解症?

横纹肌溶解症(Rhabdomyolysis)指的是骨骼肌(横肌纹)在极速的损伤下,导致肌肉细胞坏死及细胞膜被破外,导致肌肉中的蛋白质、肌球蛋白(myoglobin)坏死后渗入到血液运动会入场词中并出现在尿液中,所运动健康以很多人最初运动健康运动从深色尿液中发现异常。另外,若肌酸磷化脢(CPK)指数一直不下降的话,是会导致急性肾衰竭,还会危害生命。

只会发生在少运动的人身上?

很多人会认为这种事只会出现在体质弱的人身上,其实这个说法并不完全正确,即使常健身的人也会有机会发生这种状况。会出现横纹肌溶解多数是因运动会为突然进行大量剧烈运动,中间没有及时补充水分和运动会入场词休息的话,都有机会发生。

 

只有飞轮运动会这样?

过去会出现横纹肌溶症的运动基本是从事高耐力运动的顶尖运动员,但近年因为高强度运动崛起,相似飞轮(spin)、Crossfit等运动,都让该症状变得常见,所以突然要加入该项运动的初学者,绝对不能勉强自己,除了要做好热身、适当休息、水运动会入场词分补充、平均呼吸和心率,以免出现这些病症。
 

 

5个横纹肌溶解症症状

1 极度的肌肉酸痛

2 感觉疲劳、恶心和想呕吐

3 双腿疼痛且无力

4 尿量变少、颜色呈现深褐色

5 肌肉肿胀、压运动会入场词到会极度疼痛

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