食谱 I 想摆脱经痛试看看这食疗,中医推荐的“当归芍药散”

文:精致小猪 / 图:互联网

提起缓解经痛的方法,不少人都会和八珍汤来调理。让中医来告诉各位姐妹新的替代选择:当归!除了平时可吃当归药膳来补补身子,中医也有专门配伍的处方来调理经痛,以下这道“当归芍药散”据说比八珍汤更厉害!

食材:

当归三两(9g)

芍药一斤(48g)

茯苓四两(12g)

白术四两(12g)

泽泻半斤(24g)当归补血汤

川芎半斤(10g)
 

用两碗水煮成一碗水就行,此处方被誉为当归四逆汤“妇科圣药”,凡是肝忧血虚、脾虚湿困,以致肝脾不和、气血失调而发生的腹部疼痛,有痛经等妇科疾病都可广泛应用。

再加上,许多姐妹月经期间容易水肿,感觉就像变胖了一样,当归芍药散当归芍药散内含茯苓跟泽泻能调节水分的代谢,因此使用这个处方还能一并消除水肿、减肥噢!平时不喝“当归芍药散”食疗,也可以多进补当归药膳如当归鸭、当归面线这些都能消除月经的水肿。

温馨提醒:吃当归前得留意,有2类人不宜食用!包括乳腺癌患者以及正在使用抗凝血药物的人士,担心与当归混合吃会造成出血情况。当归的功效与作用

 

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