健康 I 有吃有安心?1分钟帮你迅速测出要不要吃保健品!

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文+整理:精致小猪 / 图:互联网

疫情之后,保健品的需求量大大增加,各种推销广告也是随处可见。保健品是不是生活必需品?自己又是否真的需要吃?试着进行以下的小调查,会更清晰让你知道需不要保健品这件测出你的人生态度跟价值观事。

如果你保健品标志的答案是“是”可得2分,回答“普通”得测出来一深一浅是怀孕吗1分,“否”得0分,最后统计自己的总分,看你属于测出来两条杠但是来例假了哪一类需求。
 

1:时常外食?
 
2:有抽烟习惯?
 
3:常常超过凌晨1点才睡?
 
4:工作内容很花脑力?
 
5安心e购:常常觉得生活压力大?
 
6:已经超过65岁?
 
7:正值发育期?
 
8:面临着更年期?
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9:目前在怀孕?
 
10:没有每周运动3天以上保健品维生素c和药品维生素c区别的习惯?
 
11:经常觉得肩保健品膀酸痛?
 
12:一星期种超过3天失眠?
 
13:保健品在人们日常生活中的作用你是素食者?
 
14:有经期困扰的女性?
 
15:经常需要交际应酬?
 
16:目前正在严格减肥节食?
 
17:每天生活忙碌?
 
18:运动量很大或安心软件库常做激烈的运动?
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19:渴望拥有白皙的肌肤?
 
20:每个月都有小感冒或小病痛?
 
21:有性生活隐患的中年男人?

《分析结果》
 
24分以上
你需要吃保健食品补充营养

 
总分落在这个选项的人,可能就是属于特别需要重视营养补充的特殊族群,例如:老年人、孕妇、更年期的妇女等,选择适合自己的保健食品,可以帮助你轻松补充营养。另一个可能是,你的生活习惯或日常作息对身体健康是有害无益的,建议你除了补充适合自己的保健食品,同时也记得调整生活习惯与作息,如此才能真正维持身体健康。
 

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8分至23分
你可考虑服用保健食品
 
总分落在这个选项的人,说明你的生活作息和习保健品惯还算良好,没有太大问题。只是你需要想一想,是不是有些生活上的小细节需要调整。至于保健食测出怀孕了什么时候去医院检查品,暂时不用急着花钱购买,先观察测出来两条杠但是来例假了自己的身体状况,斟酌情形,再选择自己较缺乏的营养素加以补充。
 

 
7分以下
保健食品对你来说不是必要的
 

总分落在这个选安心的近义词项的人,真的要恭喜安心的近义词你了!生活规律、作息正常应该就是你日常生活的写照,身体状况应该保健品和药品的区别也相当良好。正因如此,保健食品只是选择性的,不是必要的。如果真想尝试保健品在人们日常生活中的作用保健食品,可以针对自己所需要的营养素作补充,基础的保健食品也是很好的选择。

 

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