出门｜用 iPhone 提升心理健康！‘ 哇赛心理学 ’总编辑蔡宇哲 教你这样练习幸福感

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现代人几乎都是手机不离身，手机几乎能包办生活与工作中的大小事，但相对来说，也可能会因为过度沉瘾，而引起一些比较负面的问题。这次苹果邀请了曾任高雄医学大学心理学系专任助理教授，“哇赛心理学”总编辑蔡宇哲博士，来从另外一个角度分享，如何透过 iPhone 来提升心理健康，或是更进阶一点来说，如何让 iPhone 成为“幸福感”来源

幸福需要透过练习

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