健康 I 八珍汤是女生补身神药?但有3类人只会越喝越糟!
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文:兔美子 /图:互联网
女生们之间一定都有身体调理的秘方分享,其中八珍汤在治经痛、补身上有极高的地位,感觉只要勤劳喝八珍汤就能带来健康的身体,但是你对八珍汤的了解够多吗?难道真的百试百灵?
什么是八珍汤?
每次提到八珍汤,所谓的“八”到底是哪里来的呢?其实八珍汤是源自宋代的古方,由四君子汤+四物汤组成,共有8味中药,分别是人参、白术、茯苓、熟地、川穹、当归、白芍和甘草,不过市面上多数用党参取代人参,更适合作为日常调补作用。
八珍汤的主要功效
先看四君子汤,它是中医学当中经典的补气药方;而四物汤则是有补气、理血的效果,所以集合在一起有着双补的作用。
八珍汤只能是女性能喝?
准确来说,八珍汤适合气血虚弱的人群,不只是针对经痛或是女性群体。只要有气血不足的症状,像是精神不好、注意力差,容易乏力、头晕、手脚冰冷、脸无血色等,不论男女老少都会面临这样的健康问题,都可以透过八珍汤调理。(有慢性病或其他疾病需要注意)
谁不适合喝八珍汤?
虽然八珍汤有着很棒的调理作用,但是也不是大家口中那么神,只要喝了,身体问题一切迎刃而解。像是剧烈痛经、不孕、月经不调,并不只是单一问题造成,尤其是湿热、气滞血瘀的类型,喝再多也没有明显作用。所以注意一下以下3类人,也不适合喝八珍汤免得补身不成反上火热气。
1 正在感冒、身体发炎的人
八珍汤就是温补类中药汤剂,喝了会加重不舒服症状,可能还出现上火情况,生病应该多休息和补充水分,而不是选择滋补身体。
2 月经期间
经痛的时候想着临时抱佛脚?绝对行不通,月经期间喝八珍汤虽然会加速气血循环,但也会导致你的血量增加,情况严重还会导致血崩。
3 脾胃虚寒、湿热的人
脾胃虚寒的人最好先经过中医调理虚寒问题;湿热者也应该先祛湿清热后,才可以服用八珍汤。
八珍汤早上/晚上喝更好?
其实不太需要在意喝的时间,只是脾胃比较弱的人,最好就是饭后服用,可以减少刺激脾胃。还有喝完补汤后,最后可以好好休息让身体吸收能量,所以晚上服用也是不错的选择。
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